Cada mujer tiene un cuerpo único.
Me encargo de comprender tu cuerpo mejor que tú. Utilizo mi experiencia para identificar qué te funciona y qué podrías necesitar apoyo para mejorar. Después, creo un programa personalizado que reescribe viejos patrones, liberando fuerza, energía y funcionalidad más allá de lo que un entrenamiento genérico podría ofrecer.
Victorias inmediatas que generan crecimiento
Experimente el progreso como pequeños cambios fáciles. Mi sesión de inicio brinda avances significativos desde la primera semana, eliminando meses de prueba y error.
Tu camino personalizado hacia el cambio
No dependas solo de tu fuerza de voluntad. Te ayudo a mantenerte responsable. Con estrategias comprobadas para cambiar tu comportamiento, te guío y motivo para que la constancia se convierta en algo sin esfuerzo.
Coaching que te empodera
Mi coaching basado en necesidades te coloca en el centro de cualquier plan.
Eso es lo que lo hará sostenible a largo plazo. El ejercicio será gratificante, no una tarea más.
Una relación más allá de las repeticiones
Puedo decir sinceramente que todos mis clientes se convierten en más que clientes: se convierten en amigos.
No puedo evitar invertir y conectar; eso es lo que soy. ¿Y lo asombroso? La conexión impulsa un cambio duradero.
No más debería, debería, podría, simplemente hecho.
Sesiones personal de 1 hora
60 €
Sesiones amenas y personalizadas de 60 minutos, divididas en: un calentamiento dinámico suave, movimientos conscientes con pesas, bandas elásticas y el propio cuerpo, seguidos de estiramientos funcionales y relajantes.
Adquiere conocimientos específicos para tu cuerpo. Aprenderás qué te da resultados según tus necesidades únicas, tus preferencias de ejercicio y tus objetivos.
Establecer objetivos de forma colaborativa para tus aspiraciones de bienestar a corto, medio y largo plazo, lo que significa que finalmente verás el cambio sostenible a largo plazo que has estado buscando.
Opciones de entrega flexibles : elige entre sesiones presenciales en mi estudio privado, sesiones en tu casa o en línea para tu comodidad. Oportunidades para hacer ejercicio al aire libre cuando el clima de Barcelona lo permita.
75 € por semana
PT + soporte completo
Una sesión semanal de entrenamiento personal de 1 hora, diseñada específicamente para tu increíble cuerpo.
Un programa de movimiento y entrenamiento personalizado para realizar fuera de las sesiones, que te garantiza alcanzar tus objetivos.
Recordatorios amables y considerados para seguir el plan; nunca insistentes, siempre comprensivos.
Revisiones semanales de bienestar donde celebramos tus logros, afrontamos los retos y adaptamos tu plan para la semana siguiente.
Conversaciones para derribar barreras: abordaremos todo aquello que se interponga entre usted y sus objetivos de bienestar , ya sean dudas internas o presiones externas.
Empezamos aquí
Todo proceso empieza con lo mismo: entenderte bien y hacer una valoración inicial.
Después, el ritmo y la intensidad los decides tú.
la consulta inicial
120 €
En esta sesión de doble duración, exploramos todo, desde tu salud hasta tus emociones, barreras y preferencias de ejercicio. Repasamos una serie de movimientos diagnósticos fundamentales y terminamos con un divertido minientrenamiento.
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el comienzo del vuelo
200 €
Con este paquete obtienes la consulta inicial completa de 120 minutos + otras dos sesiones de 60 minutos, todo dentro de 14 días.
Perfecto si quieres impulsar tu progreso en 2026.
ir intensivo
440 €
Este es tu paquete completo de apoyo para el bienestar de un mes. Incluye la consulta inicial, siete sesiones adicionales de 60 minutos, un plan de movimiento para el resto de las sesiones y un plan de nutrición y recetas personalizado de 4 semanas.
Lo que aman mis clientes
Viki, 54
Ami me ayudó mucho con mi rutina de ejercicios para la recuperación poscáncer. Me enseñó a confiar de nuevo en mi cuerpo.
Ahora he recuperado la salud por completo y estoy más fuerte que nunca".
Emmanuelle, 49 años
Ami es una fisioterapeuta excepcional que combina experiencia con una atención genuina. Trabajar con ella ha sido una experiencia increíblemente positiva. Ofrece excelentes consejos adaptados a tus necesidades y se asegura de que cada sesión sea efectiva y agradable.
Pam, 66 años
Me sentía muy desmotivada para hacer ejercicio después de haber tenido hombro congelado durante algunos años. Sabía que me estaba volviendo más frágil y sedentaria. Ami me ayudó a hacer ejercicio de nuevo y ¡fue divertidísimo! Seguiré pateando esas hormigas con los Rolling Stones.