El cuerpo de cada mujer es único
Me encargo de comprender tu cuerpo mejor que tú. Utilizo mi experiencia para identificar qué te funciona y qué podrÃas necesitar apoyo para mejorar. Después, creo un programa personalizado que reescribe viejos patrones, liberando fuerza, energÃa y funcionalidad más allá de lo que un entrenamiento genérico podrÃa ofrecer. ​
Victorias inmediatas que generan crecimiento
Experimente el progreso como pequeños cambios fáciles. Mi sesión de inicio brinda avances significativos desde la primera semana, eliminando meses de prueba y error.
Tu camino personalizado hacia el cambio
No dependas solo de tu fuerza de voluntad. Te ayudo a mantenerte responsable. Con estrategias comprobadas para cambiar tu comportamiento, te guÃo y motivo para que la constancia se convierta en algo sin esfuerzo.
Coaching que te empodera
Mi coaching basado en necesidades te coloca en el centro de cualquier plan.
Eso es lo que lo hará sostenible a largo plazo. El ejercicio será gratificante, no una tarea más.
Una relación más allá de las repeticiones
Puedo decir sinceramente que todos mis clientes se convierten en más que clientes: se convierten en amigos.
No puedo evitar invertir y conectar; eso es lo que soy. ¿Y lo asombroso? La conexión impulsa un cambio duradero.
No más deberÃa, deberÃa, podrÃa, simplemente hecho.
Sesiones personal de 1 hora
50 €
Sesiones agradables y personalizadas de 60 minutos divididas en: un calentamiento dinámico suave, movimiento consciente con bandas de pesas y estiramientos funcionales y relajantes para el cuerpo.
Obtenga conocimientos especÃficos para su cuerpo a medida que aprende qué produce resultados para sus objetivos dadas sus necesidades y preferencias únicas.
Establecimiento colaborativo de objetivos para sus aspiraciones de bienestar a corto, mediano y largo plazo que significa que finalmente verá el cambio sostenible a largo plazo que ha estado buscando.
Opciones de entrega flexibles : elige entre sesiones presenciales en mi estudio privado, en tu casa o en lÃnea para tu comodidad. Oportunidades de movimiento al aire libre cuando el buen tiempo de Barcelona te lo permite.
PT + soporte completo
65 € por semana
Sesiones de fisioterapia semanales personalizadas de 1 hora, adaptadas especÃficamente a tu increÃble cuerpo.
Un programa de entrenamiento y movimiento personalizado fuera de las sesiones que te garantizará alcanzar tus objetivos.
Recordatorios amables y atentos para seguir el plan: nunca insistentes, siempre de apoyo.
Revisiones semanales de bienestar donde celebramos tus logros, enfrentamos desafÃos y adaptamos tu plan para la semana siguiente.
Conversaciones que rompen barreras: abordaremos cualquier cosa que se interponga entre usted y sus objetivos de bienestar , ya sean dudas internas o presiones externas.
El verdadero cambio empieza aquÃ
All my client journeys start the same way - with understanding and consultation as a non negotiable.
​
The speed and intensity of progress however is up to you.
.jpeg)
la consulta inicial
120 €
En esta sesión de doble duración, exploramos todo, desde tu salud hasta tus emociones, barreras y preferencias de ejercicio. Repasamos una serie de movimientos diagnósticos fundamentales y terminamos con un divertido minientrenamiento.
el comienzo del vuelo
200 €
Con este paquete obtienes la consulta inicial completa de 120 minutos + otras dos sesiones de 60 minutos, todo dentro de 14 dÃas.
Perfecto si quieres impulsar tu progreso en 2026.
ir intensivo
440 €
Este es tu paquete completo de apoyo para el bienestar de un mes. Incluye la consulta inicial, siete sesiones adicionales de 60 minutos, un plan de movimiento para el resto de las sesiones y un plan de nutrición y recetas personalizado de 4 semanas.
Lo que aman mis clientes
Viki, 54
Ami me ayudó mucho con mi rutina de ejercicios para la recuperación poscáncer. Me enseñó a confiar de nuevo en mi cuerpo.
Ahora he recuperado la salud por completo y estoy más fuerte que nunca".
Emmanuelle, 49 años
Ami es una fisioterapeuta excepcional que combina experiencia con una atención genuina. Trabajar con ella ha sido una experiencia increÃblemente positiva. Ofrece excelentes consejos adaptados a tus necesidades y se asegura de que cada sesión sea efectiva y agradable.
Pam, 66 años
Me sentÃa muy desmotivada para hacer ejercicio después de haber tenido hombro congelado durante algunos años. SabÃa que me estaba volviendo más frágil y sedentaria. Ami me ayudó a hacer ejercicio de nuevo y ¡fue divertidÃsimo! Seguiré pateando esas hormigas con los Rolling Stones.